우울증 환자의 다수에게는 항우울제 복용에 따른 효과가 없습니다
연구 결과에 따르면 경증부터 중간 정도의 우울증이 있는 사람에게 항우울제가 효과가 있다는 증거는 거의 찾아 보기 힘들며 위약보다도 효과가 없다는 점을 알아야 합니다.
PLoS Medicine에 발표된 한 메타 분석에서는 항우울제와 위약의 차이가 아주 적으며 둘 다 대부분의 우울증 환자들에게 효과가 없다는 결론을 내렸습니다.
단지 가장 심각한 우울증 환자들만이 항우울제에 대한 반응을 보였으나, 그마저도 상당히 미미했습니다.
오히려, 이러한 약물은 우울증을 더욱 만성적인 상태로 만들 수도 있습니다. 또한 다음과 같은 부작용의 가능성이 수반됩니다.
자살 충동과 느낌 및 폭력적 행동
제 2형 당뇨병 위험 증가
면역체계의 문제
심장 문제
잘 부러지는 뼈와 골절 위험 증가
불면증을 목표로 삼는 것은 우울증 증상을 완화시키는 데 실제로 도움이 될 수 있는 안전한 도구임에 더욱 의미가 있습니다.
CBT-1 치료가 이러한 목적에 더욱 효과적인 것으로 보이지만, 그 밖에도 밤에 숙면을 취할 수 있게 해주는 33가지의 요령을 검토해 볼 수도 있습니다.
연구 결과에 따르면 경증부터 중간 정도의 우울증이 있는 사람에게 항우울제가 효과가 있다는 증거는 거의 찾아 보기 힘들며 위약보다도 효과가 없다는 점을 알아야 합니다.
PLoS Medicine에 발표된 한 메타 분석에서는 항우울제와 위약의 차이가 아주 적으며 둘 다 대부분의 우울증 환자들에게 효과가 없다는 결론을 내렸습니다.
오히려, 이러한 약물은 우울증을 더욱 만성적인 상태로 만들 수도 있습니다. 또한 다음과 같은 부작용의 가능성이 수반됩니다.
자살 충동과 느낌 및 폭력적 행동
제 2형 당뇨병 위험 증가
면역체계의 문제
심장 문제
잘 부러지는 뼈와 골절 위험 증가
불면증을 목표로 삼는 것은 우울증 증상을 완화시키는 데 실제로 도움이 될 수 있는 안전한 도구임에 더욱 의미가 있습니다.
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