전복 상당히 맜있고 영양가 높은 음식이라 좋아한다 비싸서 자주는못먹지만
바다에서나오는 산삼이라고 불릴정도로 몸에좋다고한다
몸이 안좋은사람들이 전복죽을 찾는 이유도 그이유다
우리나라대표적인 보양음식중 하나이다
전복종류는 우리나라에서 흔히 잡고 볼수있는 전복으로 까막, 말전복 두가지라한다
과거에는 전복을 생으로 먹기도하고 말려서 먹기도하며 통조림등을 만들때도 사용되었다
또 껍질에서 나오는 영롱한은빛은 공예품을 만들기에 충분히 이쁜 빛깔을가지고있어
공예품에도 많이 사용된다
대표적인 스테미너음식으로 정력강화 스테미너 증강을 도와주는 효능이있다
특히 아르기닌 성분이 남자의 정액을 이루고있는 성분인데
어르신들의 발기부전과 혈관등이 안좋은 사람에게 효과가 탁월하다
몸이아픈 환자들에게도 전복은 대표적으로 먹는음식이다 전복안에있는 타우린 아르기닌 성분은
기력회복을 해주는데 충분한 효능이있다고 알려져있다
간기능을 강화시켜주는 음식으로 아르기닌이 술을먹고 지쳐있는 간을 회복시켜주는데 도움이된다
항암효과에도 상당히 효과적인데 이는 전복에 다당류에 백혈구가 우리몸안에서 싸우는 능력을 키워주기때문이다
또 전복은 시력회복에도 상당히 좋다고알려져있다 전복껍질은 찬 성질을가지고있는데
이는 우리가 열로인해 눈이 충혈됬을때 가라앉히는 충분한 기능있다고한다
우리가 알고있는 대표적인 스테미너 음식이지만 정력스테미너 이외에도
다른 좋은 성분과 영양이 많다 우리나라 대표적인 보양음식이라는 이유다
이런 전복에도 부작용이있을까?
아무리 몸에 좋더라도 전복은 체질에 맞게 먹는것이 중요하다
소화불량이 있는사람들은 전복이 소화가 쉽게되지않는 음식으로 생으로 먹기보단
전복죽과같이 전복을 익혀먹는것을 추천한다
앞서 말했듯 전복은 찬성질이 있는 음식이기때문에 설사를 자주하고 아랫배가 차가운사람은
무조건 익혀먹거나 죽으로 먹는것이좋다 전복내장은 오래방치하면 독성이 생길수있기때문에
내장을 제거한후 조리해서 먹는것이 제일 바람직하다
모든음식은 적당량 먹고 몸에 맞게 먹는것이 중요하다
Comments
Post a Comment