리그난이 풍부한 아마씨가 암예방에 도움이 됩니까?

연구 결과 아마씨(리그난 전구체의 가장 풍부한 식이 원천)와 암에 관련된 유망한 결과가 나타났습니다. 메릴랜드 대학 의료센터의 발표에 따르면,

“… 새롭게 유방암 진단을 받은 폐경기 여성들은 40일 동안 매일 25그램의 식이용 아마씨로 만든 머핀을 먹었습니다.

이 연구 결과에서 아마씨를 식단에 추가하면 유방암 여성 환자의 종양 성장을 늦출 수도 있다는 가능성이 발견되었습니다.

… 동물 실험에 따르면 리그난은 대장 종양 세포의 성작을 억제할 수도 있습니다. 인구 조사에 따르면 아마씨는 대장암의 조기 표지자인 비정상적인 세포 성장 수를 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다."

또한, 호너(Horner) 박사에 따르면, 아마는 다른 어떤 음식보다 유방암을 효과적으로 예방할 뿐만 아니라 유방암 종양을 축소시킬 수 있다는 연구 결과가 수백 개 있다고 합니다.

그녀는 또한 아마씨와 에스트로겐 양성 종양에 관한 많은 연구를 해온 토론토 대학의 릴리앙 톰슨(Lilian Thompson)의 연구를 인용했습니다.

톰슨 박사(Dr. Thompson)의 연구에서, 그녀는 3 주 동안 아마씨를 투여한 모든 여성에게서 에스트로겐 양성 유방 종양이 수축된다는 것을 발견했습니다.

“저는 이에 관해 개인적인 경험이 있습니다,” 라고 호너 박사(Dr. Horner)는 말했습니다. “저의 직장 상사의 어머니가 유방암에 걸리셨습니다.

저는 그녀에게 매일 아마씨 3 스푼과 강력한 약초 항산화제를 주기 시작했습니다. 그녀의 종양은 유방조영술에서 1.5 cm로 나타났었습니다. 3주 후 수술할 때에는 종양이 0.5 cm로 줄어들었습니다.

연구에서 체내에 리그난의 수치가 가장 높은 여성들은 놀랍지 않게도, 이러한 항암 효과 때문에 유방암 위험이 가장 낮은 것으로 밝혀졌습니다.

아마씨는 다른 어떤 식물보다 100배 더 많은 리그난을 함유하고 있으므로 유방암 위험을 낮추기 위해 먹을 수 있는 가장 강력한 식품 중의 하나입니다.

다음은 이러한 논란을 이해할 수 있는 요점사항입니다. 식물성 에스트로겐은 신체가 만들어내거나 호르몬 대체 요법에서 발견되는 합성 에스트로겐과는 다른 것입니다.

달라도 아주 다릅니다. 실제로 많은 식물성 에스트로겐이 선택적 에스트로겐 조절제 또는 SERMS (타목시펜은 SERM)와 같은 작용을하며 Arimidex와 같은 아로마타제 억제제처럼 작용합니다.

이 식물성 화학물질은 우리가 결코 완전히 이해할 수 없을 정도로 많은 복잡한 방식으로 작용합니다.”